zalezy w jakim czasie od zakonczenia treningu mozesz zjesc normalny posilek. poza tym jak brakuje CI bialka - to nie kupuj gainera - tylko bialko ja bym zastosowal mniejszą porcje zaraz po trenie
[...] lat) mam ulozona diete, cwicze i efekty slabe. mam 1 puszke massacry i teraz moje pytanie czy ja mam brac 3 czy 2 miarki narazie biore 2 i po pierwszych kilku braniach wystapily problemy zoladkowe :P czy to normalne? no i 2 pytanie ile razy dziennie? raz wystarczy? i po jakim czasie bedzie widac jakis efekt z gory dziekuje za pomoc :) pozdrawiam
[...] temat ze to wy..***ka..powiedzialem mu o tym i dlatego zakladam temat... wbil jednego szota 1500j.m i chce tak bic co 2 dni...ale naczytalem sie ze to syf i ze tam nie ma hcg, dlatego nie wiem czy to ma sens... czy ktos moze powiedziec jak dziala hcg, czy czuje sie ze dziala? jak poznac? po jakim czasie czuc jakis efekt, co kolwiek? pozdro
Ja pie.... dostalem na zabawie i mam 2 lima.Jedno takie wielkie jak sliwa,drugie juz mniej widoczne ale jest.kIEDY TO ZGINIE,PO JAKIM CZASIE?Wygladam jak po prawdziwej walce bokserskiej.
[...] dawki zastosowac? waga niewielka do tego staz wydaje sie odpowiedni ze wzg. na receptory androgenowe, dlatego wydaje mi sie iz organizm powinien dobrze reagowac na ewentualne niższe dawki. jeszcze pytanie o odblok: w trakcie (w wiadomym wypadku) nolva a po cyklu (po jakim czasie i jaka dawka) clom? czy konieczne bedzie dolozenie jeszcze hcg?
u mnie takze cisnienie wariuje po cyklu caly czas mam 160/80 a przed cyklem bylo zawsze niskie w granicach 110/60. Myslicie ze aeroby wystarczą by zbic cisnienie? Wogole po jakim czasie cisnienie wraca do normy po cyklu? moze to wina cloma bo biore juz 5 dzien on tez podnosi cisnienie z tego co wiem
[...] elektryczny/ 200 g ryz brazowy 50 g warzywa <?> B:43 WW:41 T:4 POTRENINGOWY Tunczyk z wody/filet mintaj 130g/200g ryz bialy 50g B:27/32 WW:38 T:2 Kolacja Ostrowia WPC 30g mleko 0.5 100 g B:28 WW: 10 T:3 Wychodzi 2200kcal, czyli 2600 - 2200= 400 kcal odjete. Co o tym sadzisz? Cos jeszcze poprawic? i po jakim czasie ujac 100 kcal ?
[...] roku juz (łapało mnie raz w tygodniu, czasem zapominałem wogole o tym). Własnie wrociłem od urologa ktory stwierdzil ze mam żylaki jadra. Mam dac sperme do badan w pon. Mam 18 lat. Niw moge znalesc informacji po jakim czasie to sie staje grozne dla płodnosci. Wszedzie pisze o powiekszeniu jadra a mnie juz bolało. Czy mam juz barsdzo zawansowane?
[...] uznajecie za najbardziej godny polecenia ? Osobiscie przymierzam sie do trenu z atomica jednak przed zakupem wolałbym usłyszeć waszą opinie. Mam jeszcze jedno pytanie, po jakim czasie odczuwaliście już działanie trenu i pierwsze widoczne efekty, oczywiscie wiem ze u każdego wygląda to inaczej i przyrosty są inne, jednak interesuje mnie jak to [...]
Ja też miałem kontuzje stawu barkowego, usztywiony na ok. 5 tygodni. W sumie mam pełen zakres ruchu, ale czuje jednak ten bark, choć teraz od tygodnia zacząłem ćwiczyć i czuje ten bark. Spadłem sporo z siły ale to raczej z racji długiej przewy. Mija obecnie ponad 5 miesięcy. Po jakim czasie wy wracaliście do normalnych treningów?
[...] pętli na koniec gdzie przebiegało się tuż przy mecie i trzeba było biec jeszcze około 3km.było super. tak. jestem bardzo zadowolony,co prawda nie pobiegłem w takim czasie w jakim mogłem,ale emocje wzięły górę nad rozsądkiem i zacząłem przyspieszać od 12km. zamiast poczekać do 25km.w rezultacie po 35km.musiałem zwolnić a na 3km. przed [...]
[...] mieć tam wygolone włosy? bo sezon sie zaczyna i taki łysy placek nie będzie fajnie wyglądał 2. Kiedy będę mógł zacząć smarowac bliznę jakąś maścią? Zaraz po operacji czy po jakim czasie? Bo chce zeby sie ladnie zagoiła. Cepan(taka maść) może być? 3. Zastosować na poczatku gojenia jakąś diete albo brac jakieś witaminy? Tak żeby ta blizna szybko i [...]